Você sabia que é possível dar uma super festa com um cardápio saudável e que agrade a todos? A gente te mostra!
Quando pensamos em festa, a primeira coisa que vem à cabeça são aquelas comidas típicas que o buffet prepara para esses eventos. No entanto, essa nem sempre é a melhor opção para todos os convidados. Alguns desses alimentos são calóricos e pesados e podem não fazer bem a crianças, idosos ou pessoas com alguns tipos de restrição alimentar.
Por conta disso, alimentos mais saudáveis estão sendo cada vez mais incluídos nos buffets. Além de serem bons para a saúde, são mais leves e permitem que os convidados aproveitem a festa com mais conforto, por não causarem a famosa sensação de estufamento.
Confira alguns tipos de buffets deliciosos e saudáveis que vão bombar na sua festa.
Buffet vegetariano e vegano
Vegetarianos e veganos quase sempre encontram dificuldades para comer em festas. Por isso, é de extrema importância ter um cardápio variado, com opções sem carne e sem produtos derivados de animais.
Buffet com opções light e diet
Ao planejar uma festa, você deve ter em mente que algumas pessoas podem ter restrições alimentares, como os diabéticos, por exemplo. Para que isso não aconteça, uma boa pedida é incluir opções light e diet para essas pessoas.
Com alimentos sem glúten e sem lactose
Há também aqueles que não podem consumir alimentos com glúten, como trigo, cevada e centeio, entre outros. E aqueles que não podem ingerir a lactose, substância presente, por exemplo, no leite. Por isso, vale a pena investir em pratos que não utilizem esses ingredientes.
Com alimentos orgânicos
Os alimentos orgânicos são aqueles cultivados de modo natural, sem adição de agrotóxicos, fertilizantes químicos ou pesticidas. Para que eles permaneçam saudáveis, a dica é oferecer os alimentos em suas versões menos processadas, evitando frituras e aditivos com muitas calorias.
Quer um buffet super saboroso e saudável para sua festa? Trabalhamos com todas as opções acima. Chama a gente!
